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Ingrediente nº1 da cozinha sacia e estimula a queima de gordura; veja

Saiba como incluir este ingrediente na rotina para controlar o metabolismo e acelerar a queima de gordura

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Emagrecer em 30 dias
1 de 1 Emagrecer em 30 dias - Foto: Getty Images

Além de cuidar da alimentação e praticar exercícios físicos com regularidade, algumas estratégias podem funcionar como aliadas para quem quer emagrecer.

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Nesse sentido, existe um ingrediente ível, que você tem em casa, que, além de dar saciedade, ainda ajuda na queima de gordura.

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Por isso, procure sempre manter a boa forma
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Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer

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Praticar atividade física é essencial

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Ele é rico em ácido acético, e isso irá colaborar com a redução do apetite e também no controle do metabolismo. Esse ingrediente pode ser consumido pela manhã, diluído em água, antes do café da manhã.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.

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