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Oito dicas para amenizar o inchaço nos pés durante a gravidez

O blog Mil Dicas de Mãe separou algumas recomendações que podem evitar o problema

Mil Dicas de Mãe

14/12/2020 15:34, atualizado 14/12/2020 15:36

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1 de 1 grávida - Foto: Pexels/Reprodução

Inchaço nos pés é um sintoma comum a partir do sexto mês de gestação. A condição se intensifica durante a noite, sobretudo quando a mãe se locomove muito ao longo do dia. Para driblar o problema, infelizmente, não existe uma fórmula mágica, mas algumas mudanças de hábitos podem ajudar.

O blog Mil Dicas de Mãe separou algumas recomendações para a situação.

Confira:

Controle o sal

O consumo de alimentos ricos em sódio é uma das formas de aumentar a retenção de líquidos, por isso, evite comidas industrializadas como salgadinhos, bolachas recheadas, embutidos, congelados e refrigerantes.

Saiba mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.