Café faz bem ou mal para o coração? Veja o que diz um cardiologista
Tomar café pode fazer bem ou mal para a sua saúde cardiovascular, dependendo de como você o ingere; entenda
atualizado
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Para muitos brasileiros, o dia não começa antes de uma ou até várias xícaras de café. Acordar e ir logo preparar a bebida chega a ser uma rotina quase que sagrada para diversas pessoas, tanto que ela é a segunda mais consumida no Brasil, ficando atrás apenas da água.
Porém, você sabia que o consumo do café, dependendo da sua quantidade, pode fazer bem ou mal para a saúde cardiovascular? Isso mesmo, a mesma bebida pode ter efeitos diferentes no seu organismo e se tornar uma aliada ou uma inimiga do coração dependendo da sua dose.
A seguir, entenda mais sobre o assunto:
Estudos recentes indicam que o consumo moderado de café está associado a um menor risco de doenças cardíacas, como infarto e insuficiência cardíaca. “Isso se deve à presença de antioxidantes e compostos bioativos que ajudam na saúde dos vasos sanguíneos”, explica o cardiologista Marcelo Bergamo.
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