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Veja tempero natural que ajuda no controle da diabetes e do colesterol

O alimento ajuda no e ao tratamento de inúmeras doenças clínicas e crônicas como artrite, diabetes, colesterol, hepatite e até malária

06/03/2025 19:43, atualizado 06/03/2025 19:43

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Foto colorida de três colheres com açafrão, tempero de alimentos - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de três colheres com açafrão, tempero de alimentos - Metrópoles - Foto: Prostock-Studio/Getty Images

Certos alimentos são amplamente conhecidos por seus extensos benefícios à saúde. Um deles, de acordo com especialistas, é o açafrão, planta originária da Ásia que tem ficado cada vez mais popular no Ocidente.

O açafrão, também conhecido como açafrão-da-terra, tem um número elevado de propriedades anti-inflamatórias. A principal responsável por essa ação é a curcumina, o pigmento que dá a cor amarelo-ouro à cúrcuma.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

O alimento ajuda no e ao tratamento de inúmeras doenças clínicas e crônicas como artrite, diabetes, colesterol, hepatite e até malária.

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.