Nutricionista indica alimento perfeito para comer durante a gravidez | Metrópoles

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Como tudo isso é muito importante para a formação do feto durante a gravidez, assim como para a saúde da mãe, ele se torna uma ótima opção para a dieta das mulheres grávidas. Leia também Saúde Ovos: saiba o que acontece com o corpo se comer a proteína diariamente Vida & Estilo Quantos ovos comer para manter a saúde e o emagrecimento? Descubra Saúde Comer dois ovos por dia fortalece a imunidade. Entenda Claudia Meireles Nutricionista diz quantos ovos se deve comer por semana para emagrecer “Esse alimento tem um alto poder nutritivo que o torna uma referência para gestantes, lactantes ou mamães que precisam de muita energia para o dia a dia”, reforça a nutricionista Lúcia Endriukaite. Assim, nada daquele papo de que o ovo é o “vilão” da alimentação. Se comido com moderação, ele é ótimo para o organismo, trazendo vantagens em diversas fases da vida. Continue a leitura no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? 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