{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2023%2F06%2F06130921%2FDesign-sem-nome-2023-06-06T130553.875.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2023%2F06%2F06130921%2FDesign-sem-nome-2023-06-06T130553.875.jpg", "width": "940", "height": "640", "caption": "Mulher segurando uma capsula de omega 3", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/veja-6-alimentos-ricos-em-substancia-que-prolonga-a-vida-em-ate-8-anos#webpage", "url": "/vida-e-estilo/nutricao/veja-6-alimentos-ricos-em-substancia-que-prolonga-a-vida-em-ate-8-anos", "datePublished": "2023-06-13T02:02:16-03:00", "dateModified": "2023-06-13T02:02:16-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2023%2F06%2F06130921%2FDesign-sem-nome-2023-06-06T130553.875.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/thaiz-brito", "name": "Thaiz Brito", "url": "/author/thaiz-brito", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "datePublished": "2023-06-13T02:02:16-03:00", "dateModified": "2023-06-13T02:02:16-03:00", "author": { "@id": "/author/thaiz-brito", "name": "Thaiz Brito" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/veja-6-alimentos-ricos-em-substancia-que-prolonga-a-vida-em-ate-8-anos#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/veja-6-alimentos-ricos-em-substancia-que-prolonga-a-vida-em-ate-8-anos#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2023%2F06%2F06130921%2FDesign-sem-nome-2023-06-06T130553.875.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/vida-e-estilo/nutricao/veja-6-alimentos-ricos-em-substancia-que-prolonga-a-vida-em-ate-8-anos#webpage" }, "articleBody": "Recentemente, pesquisas feitas com cobaias na Universidade de Columbia, em Nova York, sugeriram que a taurina pode aumentar o tempo de vida em até 8 anos. Leia também Nutrição Veja uma proteína milagrosa que emagrece e aumenta a longevidade Nutrição Nutricionista revela produto que emagrece e regula o açúcar no sangue A substância, comumente encontrada em energéticos, desacelerou o processo de envelhecimento nos animais, além de evitar problemas ósseos e a perda muscular. 8 imagensFechar modal.1 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images2 de 8Praticar atividade física é essencialPixabay3 de 8Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images4 de 8Por isso, procure sempre manter a boa forma Alto Astral/Reprodução5 de 8Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images6 de 8Evite erros comuns que retardam o emagrecimento Getty Images 7 de 8Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo Pixabay8 de 8Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. Perda de peso hormonalGetty Images “Uma das [moléculas] mais dramaticamente degradadas foi a taurina”, afirmou o pesquisador Vijay Yadav, um dos responsáveis pelo estudo publicado na revista Science. O aminoácido ainda ajuda a manter a função muscular, a visão e o metabolismo acelerado, também tendo influência no sistema nervoso central e no sistema imunológico. Apesar da presença da taurina ser associada aos energéticos, existem fontes mais saudáveis para consumir essa substância. Veja, abaixo, seis alimentos ricos na substância para colocar na dieta: Frango; Polvo, Salmão selvagem; Caranguejo; Ostras; Carne bovina. (*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica Já leu todas as notas e reportagens publicadas hoje? Veja todas as notícias de Vida&Estilo. Siga a editoria no Instagram e acompanhe as notícias no Telegram.", "keywords": "alimentação saudável, dieta, nutricionista", "headline": "Veja 6 alimentos ricos em substância que prolonga a vida em até 8 anos", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Veja 6 alimentos ricos em substância que prolonga a vida em até 8 anos | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialVida & EstiloNutrição

Veja 6 alimentos ricos em substância que prolonga a vida em até 8 anos

Aminoácido comum em alguns alimentos pode ser o “elixir da vida”; veja em quais alimentos encontrá-lo

13/06/2023 02:02, atualizado 13/06/2023 02:02

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Reprodução

Mulher segurando uma capsula de omega 3

1 de 1 Mulher segurando uma capsula de omega 3 - Foto: Reprodução

Recentemente, pesquisas feitas com cobaias na Universidade de Columbia, em Nova York, sugeriram que a taurina pode aumentar o tempo de vida em até 8 anos.

A substância, comumente encontrada em energéticos, desacelerou o processo de envelhecimento nos animais, além de evitar problemas ósseos e a perda muscular.

8 imagens

Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

“Uma das [moléculas] mais dramaticamente degradadas foi a taurina”, afirmou o pesquisador Vijay Yadav, um dos responsáveis pelo estudo publicado na revista Science.

O aminoácido ainda ajuda a manter a função muscular, a visão e o metabolismo acelerado, também tendo influência no sistema nervoso central e no sistema imunológico.

Apesar da presença da taurina ser associada aos energéticos, existem fontes mais saudáveis para consumir essa substância.

Veja, abaixo, seis alimentos ricos na substância para colocar na dieta:

Frango;
Polvo,
Salmão selvagem;
Caranguejo;
Ostras;
Carne bovina.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica