Nutri indica chá anti-inflamatório que melhora a circulação sanguínea

Se você sofre com canelite, a boa notícia é que existe uma solução natural e eficaz: o chá de canela-de-velho. A nutricionista Cibele Santos revela os benefícios dessa planta para quem busca alívio das dores e melhora na recuperação das articulações.

De acordo com a profissional, a canela-de-velho é uma planta conhecida por suas potentes propriedades anti-inflamatórias, sendo uma grande aliada no combate à canelite, uma condição comum entre atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. “A canela-de-velho ajuda a reduzir a inflamação e promove o alívio da dor na área afetada”, explica Cibele.

Outro benefício da planta é a sua capacidade de aumentar a circulação sanguínea. Isso favorece a recuperação mais rápida das lesões e melhora o fluxo de oxigênio e nutrientes para a região afetada, acelerando o processo de cura. “A circulação sanguínea mais eficiente também contribui para a diminuição da dor e do inchaço, oferecendo alívio imediato”, comenta Santos.

Além disso, o chá de canela-de-velho é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e ajudam na regeneração celular. Isso favorece a saúde das articulações, permitindo que a recuperação seja ainda mais eficaz.

A nutricionista destaca ainda que a infusão é uma opção natural e sem efeitos colaterais, ao contrário dos medicamentos convencionais, oferecendo uma alternativa segura e caseira para quem busca tratar a canelite.

A dica da profissional é simples: “Prepare um chá quente e adicione um pouco de mel para um sabor mais agradável, ou, se preferir, pode consumir geladinho”.