Inimigos da diabetes: 5 chás que reduzem os níveis de açúcar no sangue
Saiba quais são os cinco chás caseiros e naturais que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e evitar picos glicêmicos
atualizado
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Getty Images
A diabetes é uma doença crônica que atinge aproximadamente 13 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde, e representa uma séria preocupação especialmente para a população mais velha.
Isso porque em pessoas com mais de 60 anos, a diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença, e suas complicações tendem a ser mais severas devido a fatores associados ao envelhecimento.
Vamos entender as razões e consequências desse impacto?
Fatores de risco:
- Hábitos alimentares inadequados: o consumo elevado de açúcar e gorduras saturadas, comuns na dieta moderna, eleva o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2. Mesmo porque, esses alimentos são ricos em carboidratos de alto índice glicêmico, o que gera aumentos rápidos nos níveis de glicose no sangue;
- Processamento de glicose: a partir dos 60 anos, a capacidade do corpo de metabolizar a glicose reduz significativamente, o que acaba facilitando o surgimento da diabetes e dificultando o controle da doença.
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