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Descubra qual chá combate o colesterol alto e reduz a pressão arterial

Feita com planta rica em antioxidantes, a bebida auxilia na saúde cardiovascular e no controle do colesterol

22/05/2025 11:05, atualizado 22/05/2025 13:53

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mulher bebendo chá em uma xícara branca

1 de 1 mulher bebendo chá em uma xícara branca - Foto: Getty Images

O colesterol alto, caracterizado pelo excesso de gordura no sangue — especialmente do tipo LDL, conhecido como “colesterol ruim” —, é um fator de risco para doenças graves como infarto e AVC. Essa condição pode ser provocada por alimentação inadequada, sedentarismo, predisposição genética ou outras enfermidades.

Entre os recursos naturais que podem auxiliar nesse processo, destaca-se um chá caseiro feito a partir de uma planta medicinal repleta de antioxidantes como vitamina C, beta-caroteno e quercetina.

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O mulungu é ideal para aliviar tensões e acalmar os nervos

A valeriana atua como calmante natural

A melissa, rica em ácido rosmarínico, possui ação antioxidante e efeito levemente hipnótico

O chá pode ser um complemento, mas não deve substituir tratamentos médicos ou nutricionais

Além de ajudar na redução da pressão arterial, esses compostos fortalecem o sistema imunológico e contribuem para o combate ao colesterol elevado, tornando a bebida uma aliada valiosa para quem busca mais saúde de forma natural.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.