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Confira 5 alimentos que rejuvenescem a pele para incluir na dieta

Apostar em uma alimentação saudável é essencial para manter a saúde da pele. Confira alimentos rejuvenescedores para incluir na dieta

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Várias frutas e vegetais em uma mesa - nutrição Metrópoles
1 de 1 Várias frutas e vegetais em uma mesa - nutrição Metrópoles - Foto: Getty Images

Não é segredo para ninguém que uma boa alimentação influencia positivamente a saúde da pele. Por outro lado, alguns alimentos acabam contribuindo para o envelhecimento.

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Para quem busca uma cútis saudável, livre de rugas e manchas, é válido acrescentar na dieta alguns ingredientes que rejuvenescem a pele.

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Cuidados com a pele

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Um deles, por exemplo, é o mamão. A fruta tem propriedades que auxiliam na nutrição da pele e proporcionam hidratação na medida certa. Esse alimento é ótimo para peles oleosas.

Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles. 

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