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Como acabar com a celulite é uma das grandes dúvidas, principalmente, entre as mulheres. Apesar de não causar nenhum tipo de problema para a saúde e não incomodar algumas pessoas, para outras, as marquinhas não são nem um pouco bem-vindas.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a lipodistrofia ginoide – nome clínico da condição – é, simplesmente, um depósito de gordura sob a pele, que não causa nenhum prejuízo para o organismo. No entanto, é fato que um estilo de vida saudável, a prática regular de atividades físicas e uma alimentação balanceada são ótimas ferramentas para acabar com o incômodo.
Por isso, convidamos a nutricionista Juliana Vieira, para que ela nos ajudasse com uma dieta funcional para o combate das marquinhas. Confira:
1 – Abacaxi
Considerado uma superfruta, o abacaxi tem componentes especiais que ajudam a melhorar o aspecto da pele e combater a celulite. “É rico em bromelina, uma enzima que age como anti-inflamatório e ajuda a combater as irregularidades da pele”, conta Juliana.
Veja a lista completa no site Sport Life, parceiro do Metrópoles.
