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Bed rotting: hábito viral no TikTok pode causar ansiedade e depressão

Do inglês, o “bed rotting” consiste em ar horas deitado na cama, rolando o feed do celular, maratonando séries ou até mesmo trabalhando

Correio 24 Horas

05/04/2025 16:37, atualizado 05/04/2025 16:37

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Dmitry Marchenko / EyeEm/Getty Images

Mulher deitada na cama mexendo no celular. Um gato está deitado nos pés dela - Metrópoles

1 de 1 Mulher deitada na cama mexendo no celular. Um gato está deitado nos pés dela - Metrópoles - Foto: Dmitry Marchenko / EyeEm/Getty Images

O celular se tornou um objeto indispensável ao longo do dia e o hábito de rolar o feed virou um grande distrator para momentos de tédio e espera. Ao acordar, também não tem sido diferente: checar o aparelho é a primeira coisa que muitos fazem ao iniciar o dia.

No entanto, um hábito tem chamado a atenção, ganhando até nome em inglês: usar o celular durante o dia deitado na cama. Considerado erroneamente como uma tendência de “autocuidado”, o “bed rotting” ganhou destaque na internet entre a geração Z.

No entanto, o psiquiatra André Felipe Martins, do Hospital Albert Einstein, alertou que a prática pode desregular a rotina, piorando sintomas de ansiedade ou depressão.

Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.