9 vitaminas caseiras que promovem saciedade e desintoxicam o corpo
Vitaminas fáceis podem ser preparadas com ingredientes que ajudam a eliminar toxinas do corpo
atualizado
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SportLife/ Reprodução
As vitaminas são conhecidas por fornecer nutrientes ao corpo e por ajudar a manter a saciedade. Além disso, elas também são perfeitas para desintoxicar o organismo. Isso porque essas bebidas podem ser preparadas com ingredientes que ajudam a eliminar toxinas.
A seguir, confira 9 receitas de vitaminas detox deliciosas para uma vida mais saudável!
Vitamina de banana, beterraba e aveia
Ingredientes
2 xícaras de chá de leite de soja gelado
1/2 beterraba descascada e picada
1 banana descascada e picada
2 colheres de sopa de flocos de aveia
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque o leite de soja, a beterraba, a banana e os flocos de aveia e bata até ficar homogêneo. Transfira para um copo e sirva em seguida.
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