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Doce e gelado! Nutricionista ensina fazer sorvete proteico de morango

Para matar a vontade de doce sem sair da dieta, nutricionista ensina receita de sorvete proteico feito com morangos congelados

12/03/2024 13:12, atualizado 12/03/2024 13:12

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sorvete vegano

1 de 1 sorvete vegano - Foto: Unsplash

Coloca a culpa no doce por não conseguir emagrecer? Calma! Existem várias opções saudáveis para o seu dia a dia. Para matar a vontade sem estragar o plano alimentar, a nutricionista Jéssica Rodrigues ensina a fazer um sorvete proteico de morango.

Aprenda a receita do sorvete proteico de morango

Ingredientes

Morango congelado;
50 ml de leite;
Whey protein;
Oleaginosas;

Modo de fazer

Bater tudo no multiprocessador. Muito prático e fica uma delícia!

Sorvete proteico de morango tem poucas calorias

Benefícios do morango

“As substâncias encontradas no morango, principalmente as proteínas, fibras e gorduras boas, causam efeito de saciedade ao serem consumidas”, esclarece o médico nutrólogo Fernando Cerqueira.

Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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