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Entenda Saúde Veja os 5 vegetais e frutas campeões em agrotóxicos no Brasil Saúde Livre de agrotóxicos: saiba como higienizar frutas, legumes e verduras Para ajudar a prevenir o desenvolvimento desses problemas, a nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, Tamiris Pitana, dá dicas sobre a forma correta de manusear diversos tipos de alimentos com segurança, para oferecer uma alimentação saudável e sem riscos de contaminação. Veja: Higienização de hortifruti para evitar intoxicação alimentar Selecione as folhas boas e lave uma a uma em água corrente. Lave também os legumes e frutas – somente os que forem ser consumidos ou utilizados para enfeites, porém ambos devem ser higienizados antes de qualquer corte, ou seja, com casca e/ou folha. Prepare uma solução clorada, utilizando a medida de 1 colher de água sanitária para cada litro de água. É importante verificar no rótulo do produto se é indicado para usar em alimentos. 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Intoxicação alimentar: veja como manusear os alimentos de forma segura

Higienização correta dos alimentos é primordial para evitar a intoxicação alimentar e garantir a saúde e o bem-estar

13/06/2024 13:39, atualizado 13/06/2024 13:39

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Imagem mostra mãos de mulher lavando morangos e uma pia de cozinha - Metrópoles

1 de 1 Imagem mostra mãos de mulher lavando morangos e uma pia de cozinha - Metrópoles - Foto: GettyImages

A higienização correta dos alimentos é fundamental para reduzir o risco de transmissão de doenças e garantir a segurança alimentar. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada ano, cerca de 600 mil pessoas morrem de intoxicação alimentar e 420 mil adoecem após ingerirem alimentos impróprios para consumo.

A falta de higiene ou conservação incorreta dos alimentos pode provocar doenças como salmonelose, hepatite viral tipo A e toxoplasmose, além de intoxicações alimentares decorrentes de alimentos com substâncias tóxicas, incluindo as toxinas produzidas por microrganismos como bactérias e fungos.

Para ajudar a prevenir o desenvolvimento desses problemas, a nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, Tamiris Pitana, dá dicas sobre a forma correta de manusear diversos tipos de alimentos com segurança, para oferecer uma alimentação saudável e sem riscos de contaminação. Veja:

Higienização de hortifruti para evitar intoxicação alimentar

Selecione as folhas boas e lave uma a uma em água corrente. Lave também os legumes e frutas – somente os que forem ser consumidos ou utilizados para enfeites, porém ambos devem ser higienizados antes de qualquer corte, ou seja, com casca e/ou folha.

Prepare uma solução clorada, utilizando a medida de 1 colher de água sanitária para cada litro de água. É importante verificar no rótulo do produto se é indicado para usar em alimentos. Em seguida, coloque as folhas, legumes ou frutas até ficarem imersos e aguarde 15 minutos.

Feito isso, enxague o alimento em água corrente para retirar todo o resíduo do produto, coloque em vasilhas higienizadas, cubra com plástico filme e mantenha refrigerado até o consumo.

Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

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