Circuito fitness ao ar livre agita a primeira manhã do Na Praia
Praieiros aproveitaram a manhã de sol para cuidar da saúde e realizar série de exercícios para fortalecer o corpo
atualizado
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Filipe Cardoso/Especial para o Metrópoles
O primeiro dia oficial do Na Praia começou com bastante sol, música, dança e exercícios. A equipe da Bodytech, responsável pela programação esportiva aos sábados, promoveu um grande circuito de atividades pela manhã para deixar os praieiros ativos.
A programação começou às 10h com exercícios para a respiração e concentração. Logo depois, uma bateria de aquecimentos espantou a preguiça matutina e deixou todos prontos para as oito estações de exercícios alternados. Entre as paradas, foram trabalhados força nas pernas, membros superiores e a região abdominal, mobilidade articular e agilidade. Também houve lutas e treinamentos de alta intensidade para fechar o circuito.Para relaxar, mas não deixar o corpo parado, o personal Bruno Mendes assumiu o comando com uma aula de Dance Mix, com a participação da Embaixadora do Na Praia, Mari Nóbrega. Além dos exercícios, frutas, águas e sucos foram servidos para manter a hidratação de quem ou por lá. As atividades físicas serão realizadas em todos os fins de semana do evento, que segue até 8 de setembro.
Confira quem ou por lá:
