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Omelete em camadas com frango: receita proteica turbina a dieta

Este preparo, simples e prático, é ideal para os dias corridos e para quem está de dieta em busca de um aporte maior de proteínas; confira

Guia da Cozinha

10/03/2025 14:53, atualizado 10/03/2025 14:54

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Brian Macdonald/Getty Images

Foto colorida de omelete com legumes em um prato branco - Metrópoles

1 de 1 Foto colorida de omelete com legumes em um prato branco - Metrópoles - Foto: Brian Macdonald/Getty Images

O omelete é uma receita super simples e rápida de fazer — ideal, inclusive, para aqueles dias nos quais dá uma preguiça danada de cozinhar, não é mesmo? Porém, você sabia que, mesmo com esse prato simples, tem como inovar e transformá-lo em algo ainda melhor?

Isso mesmo! Basta fazer a receita em camadas e rechear com frango! Além de delicioso, esse prato vai ficar ainda mais proteico e nutritivo, sem contar que dá para dividir para algumas pessoas.

Veja a receita:

Omelete em camadas com frango

Tempo: 30 minutos
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

6 ovos batidos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Azeite para untar
1 copo de requeijão cremoso (200g)
Batata palha para polvilhar

Continue a leitura no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.