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Por que é fundamental que as crianças façam atividade física?

Os benefícios são inúmeros, já que elas estão no início do desenvolvimento

31/05/2021 05:00, atualizado 31/05/2021 12:08

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Triciclo Infantil

1 de 1 Triciclo Infantil - Foto: Getty Images

É por meio da atividade física que as crianças se mantêm saudáveis, têm um crescimento adequado e trabalham com mais ênfase suas capacidades motoras e cognitivas.

Os benefícios são inúmeros, já que elas estão no início do desenvolvimento.

Veja alguns deles:

Melhora o sistema cardiocirculatório;
Mantém e desenvolve a flexibilidade do corpo;
Promove o crescimento e a manutenção de um peso saudável e adequado;
Ajuda na postura;
Permite melhor interação social, uma vez que cria oportunidades de amizades;
Auxilia no desenvolvimento motor e na concentração;
Faz com que os ossos, músculos e articulações fiquem mais fortes.

Procure um educador físico para orientar as atividades do seu filho.